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发布时间:2021-06-18 08:15作者:上海爱宝医疗代孕中心

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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇可以吃芦柑吗导语

芦柑是橘与橙等的混种。

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果实较大,近于球形,皮显黄色、橙黄色或橙红色。

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芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者存在美容作用,后者则存在消弭疲惫的作用。

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那么妊妇可以吃芦柑吗?




  芦柑


  芦柑,别号柑果。

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颜色艳丽,酸甜适口,是日常生活中最罕见的生果之一。

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柑果实普通较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗拙,果皮较易剥离,其种子大部分为红色。芦柑果实巨大,光彩艳丽,皮松易剥,肉质脆嫩,汁多化渣。


  芦柑的营养价值


  芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素。每100毫升果汁含糖11-13克,酸0.5-1.0 克,维生素C25-35毫克,质量特殊优秀。 芦柑果实100克可食部门中含热量171.66焦耳、水份88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。


  芦柑的功能与作用


  性凉,味甘酸;进脾、胃、膀胱经。存在生津止渴、跟胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、增进食欲、醒酒及抗疟等多种功能;因为柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气顺、小便晦气者,可为滋养食疗果品。


  妊妇可以吃芦柑吗?


  可以吃。


  芦柑含有大批的维生素C,可是不要多吃,易上火。


  产妇可以吃芦柑吗?


  可以吃。


  芦柑性凉,产妇不要多吃,并且易上火。



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