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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\哺乳期补钙食谱 奶汁烩生菜导语与普通的蔬菜制作方法比拟,奶汁烩菜可无效天进步菜肴的钙含量,其淡淡的奶香也更能迎合孕妈妈的胃口。
哺乳期补钙食谱 奶汁烩生菜
质料:生菜、西兰花、牛奶、上汤。
制法:把生菜、西兰花切小,炒锅中油烧热,倒入切好的菜;减食盐、上汤等调味,盛盘,西兰花正在中心;煮牛奶,减一些上汤,用食盐少量、淀粉调味,熬成稠汁,浇正在菜上。
补钙神秘:与普通的蔬菜制作方法比拟,奶汁烩菜可无效天进步菜肴的钙含量,其淡淡的奶香也更能迎合孕妈妈的胃口。
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