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防备血虚
哈密瓜的含铁量比力丰硕,是鸡肉的2-3倍,比牛奶下17倍, 妊妇适量食用能补铁,增进母体的内分泌跟造血功用,可以防治孕期血虚。
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改良食欲
哈密滋味酸甜,且吃起来爽脆多汁,借香味怡人,妊妇食用有开胃、增长食欲等后果,特殊得当食欲不振的妊妇食用。
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增进胎儿神经系统发育
哈密瓜中含有必然的锌元素,而孕期适量补锌能增进胎儿的神经系统发育,对胎儿有益处。
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