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发布时间:2021-01-23 09:56作者:上海高鹰医疗代怀孕公司

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自从上海代孕后,良多妈咪大概便有了如许的疑难:本来很憎恶的食品,为何此刻却爱不释手起来?呈现如许的环境,妈咪们千万别没有当一回事,大夫通知咱们,上海代孕期的怪口胃大概跟妈咪体内缺铁有关。

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食谱1:猪肝西红柿浓汤

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筹备食材:年夜番茄2个、猪肝1小块。

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做法:

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1、番茄洗净来蒂,放在开水中泡两分钟。

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2、起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉。

3、猪肝正在活动水下冲刷洁净,放净水里浸泡半个小时。然后掏出切薄片,放水下冲刷至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点淀粉拌匀静置。

4、番茄去皮,切小块。

5、往锅中倒入番茄翻炒几下,放半汤勺白糖,重复煸炒出沙起糊,倒一大碗火,煮开加盖转小火炖20-30分钟摆布成番茄浓汤。

6、开盖放盐跟鸡精调好味。火开年夜,把猪肝放入,守候约莫半分钟,看到猪肝颜色发白便可关火洒葱花出锅。

TIPS:猪肝含有丰硕的铁质,是妈咪们补铁的佳品。番茄猪肝汤味道鲜美,资助上海代孕期上海代孕妈妈补肝养血,来浮肿,进步上海代孕妈妈免疫力。

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