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新手妈咪分娩后需面临的这些烦恼 你知道吗

来源:http://www.apeiju.cn  日期:2019-05-04

  恶露不干净=难受+麻烦,在分娩后,宝妈们的内裤每天都会被恶露染红,一天最少也要洗2-3次,心好累。

  而且在做月期间就等于来6次大姨妈,卫生巾不够干爽,就等于每天都浸泡在恶露里,而缝合伤口又碰不得,卫生巾稍微硬点,就会带来摩擦的不适,这些都是产后妈咪所烦恼的事情。

  在分娩前,孕妈妈们就需要准备一款产后专用的卫生巾会更方便!

  贝亲产妇产褥期卫生巾棉纤维包裹整体巾体,吸收量大,采用更透气地膜,吸收后你能迅速透出湿气和热气,有利于产后恢复,更适合产后敏感肌肤使用。

  小贴士:开封后不要放在卫生巾等潮湿处,这样能减少细菌等污染;请根据需求保持适当的更换频率,建议妈咪们2-3小时更换一次。

  孕妈分娩前的护理该怎么做?有哪些护理原则要注意?今天跟随小编一起来看看!

  护理原则

  一般临产征兆出现后,体内会分泌大量的肾上腺素,促使精神变得异常活跃,有些产妇高度兴奋,一天一夜也不能合眼休息;有些产妇却莫名恐慌起来,担忧这担忧那的。其实临产前准妈妈最大的任务就是照顾好自己,保存好体力。护理要点

  分娩前的护理

  吃好喝足

  分娩需要大量的体力,所以分娩前应充分摄入营养,保持体能。分娩前的饮食也有一定的要求,应少食多餐,多吃易消化的食物。

  尽量多休息

  分娩临近,准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着,采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动,移动身体或按摩减轻宫缩疼痛。

  不要干重活

  一些简单轻松的活也可以尝试去做,如叠衣服、做简单的饭菜,但注意一定要避免重体力或弯腰的活。

  屋内或户外散步

  散步可以放松心情,对顺产也有好处,临产前散步注意不要走太远。

  洗澡温度不要太高

  临产可以每天洗一次全身澡,注意不要温度太高,可以在水里加薰衣草油放松心情。

  集中精力做深呼吸

  集中精力做深呼吸可以放松心情,并且可以当做分娩时的呼吸练习。

  保持会阴清洁

  要注意每天清洁自己,保证会阴清洁,每天洗会阴一次。

  严禁性生活

  以免造成早产或产后感染。

  时刻有人陪伴

  越临近分娩越需要有人时刻陪伴在身边,因新手妈咪分娩后需面临的这些烦恼 你知道吗为不知道临产征兆会什么时候到来。

  不要恐惧和担忧

  难免有些恐慌,但你的丈夫和家人都会陪伴着你。宝宝就要和你见面了,无需担忧太多。

  以上护理原则和护理要点孕妈妈们知道了吗,一定要多加了解认真收藏哦,这也是对宝宝和自己的一种负责的表现。


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